Numiti o glanda din corpul masculin care este esentiala pentru fertilitate, dar nu si pentru erectii, si se intampla doar sa mareasca, mai degraba decat sa se micsoreze, odata cu inaintarea in varsta. Asa este, prostata.
Din cauza prostatei, pe masura ce barbatii imbatranesc, sunt mai predispusi sa se uite la experientele de calatorie ca o serie de opriri la toaleta. Navigarea la magazin alimentar, benzinarie sau la casa unui prieten pentru poker incorporeaza toate toaletele din apropiere. Desi nu este sfarsitul lumii, poate fi sfarsitul calatoriilor lungi pe drum. La fel ca ochelarii de lectura, este un alt memento ca lucrurile nu sunt ceea ce erau cand eram mai tineri. Prostata are dimensiunea unei nuci si se aseaza la baza penisului. Se infasoara in jurul uretrei (tubul din care provine urina). Un termen elegant pentru extinderea sa cu varsta este hipertrofia benigna de prostata (BPH). Din motive inca neclare, prostata continua sa creasca pe masura ce un barbat imbatraneste si aceasta este cauza problemelor de urinare care apar la jumatatea tuturor barbatilor pana la varsta de 60 de ani si la aproape toti barbatii pana la varsta de 80 de ani. prostata se micsoreaza? Marea intrebare!
Mai mare, dar nu mai bine
Extinderea prostatica este aproape inevitabila. Simptomele urinare asociate acestuia sunt tratate cu pastile numite alfa-blocante, care maresc in esenta canalul uretral prin relaxarea fibrelor musculare din interiorul acestuia. Puteti incepe cu plante medicinale cum ar fi palmetto, arbusti lemnosi, seminte de dovleac (zinc), extract de urzica, pygeum, iarba de secara sau extract de beta-sitosterol si legume crucifere (conopida, broccoli), dar in studiile randomizate, plantele au o secunda indepartata locul pentru blocantii alfa. Alte medicamente numite inhibitori de 5-alfa-reductaza reduc de fapt glanda cu 1/3 din dimensiunea sa si pot ajuta, de asemenea, la urinare.
Daca aceste pastile nu te mentin pe pipi drept si puternic, exista si diverse proceduri de nedescris care pot elimina excesul de tesut prostatic. Si da, unele dintre ele implica lasere, pe care tocmai trebuie sa le iubesti. Prostata se poate de asemenea inflama, numita prostatita, care apare la aproximativ 10% dintre barbati cel putin o data in timpul vietii. Acest diagnostic nu este subtil, deoarece majoritatea barbatilor cu prostatita fac pipi de mai multe ori pe ora. Modalitatile de a evita acest lucru includ o buna hidratare, golirea regulata, temporizata si tratarea BPH atunci cand apare.
„C” in prostata
Ultima problema a prostatei nu este mica: adaposteste cel mai frecvent cancer solid la barbati. Din fericire, in ciuda faptului ca cancerul de prostata cauzeaza rareori simptome, majoritatea cazurilor sunt surprinse devreme, iar ratele de vindecare sunt extrem de ridicate. Celalalt lucru bun este ca cancerul de prostata creste mult mai lent decat alte tipuri de cancer, dublandu-se ca marime la fiecare 2-3 ani in loc de la fiecare 4-6 luni. Ca atare, un barbat are de 8-10 ori mai multe sanse sa moara de boli de inima decat cancerul de prostata. Pentru a complica si mai mult lucrurile, cancerul de prostata creste odata cu varsta unui barbat. Asta inseamna ca multi barbati o au, dar nu o stiu niciodata, ceea ce este bine atata timp cat altceva te ajuta mai intai.
Desi genetica joaca un rol in dezvoltarea cancerului de prostata, exista si lucruri pe care le puteti face pentru a preveni acest lucru. Urmarea unei diete sanatoase pentru inima, cu continut scazut de grasimi animale, o dieta saraca in carbohidrati este esentiala pentru prevenirea cancerului, la fel ca exercitiile fizice, gestionarea greutatii si reducerea stresului. Bucurati-va de fructe si legume bogate in antioxidanti pentru a va proteja corpul de oxidantii care cauzeaza cancer. Soia si ceaiul verde pot fi deosebit de bune pentru prostata.
Mananca mai mult peste, o sursa buna de acizi grasi omega-3. Deoarece obezitatea a fost legata de cancerul de prostata, luati in considerare si limitarea consumului de zahar. In cele din urma, exista date bune care sugereaza ca o anumita clasa de pastile utilizate pentru a incetini BPH (inhibitori de 5-alfa reductaza) poate reduce aparitia cancerului de prostata de grad scazut cu 25%. Acum este o pastila pe care barbatii ar putea dori sa o inghita! Deci, din diverse motive, nu ignorati prostata. Urmariti-o inainte de a va perturba fluxul vietii de zi cu zi. In plus, Asociatia Urologica Americana recomanda depistarea cancerului de prostata cu varste cuprinse intre 55 si 70 de ani. Comparativ cu un canal radicular, acest screening este mult mai usor, implicand un examen rectal rapid si teste de sange pentru PSA.
