Fitness

Scopul tau este eliminarea definitiva a celulitei? Descopera solutia imediata si de efect! Simplu: inotati, plimbati-va, mergeti cu bicicleta si faceti acasa exercitiile anticelulitice pentru picioare, fese si abdomen. Rezultatele nu vor intarzia sa apara cu exercitiile potrivite impotriva...

Vacantele servesc uneori drept scuza pentru a incuraja comportamentul sedentar: barul de pe plaja, sezlongul si prosopul sunt acolo. Poate ca atunci cand calatoresti te gandesti: nu am sala de sport, asa ca ma duc sa fac plaja. Provocarea...

Ti-ai dorit intotdeauna un abdomen plat? Daca te intrebi „ cum sa obtii un abdomen plat ” intr-un mod eficient si de durata, stii ca nu poti sa nu includa anumite exercitii in antrenamentele tale periodice. Poate, cu sprijinul...

Pentru multi dintre noi, lista „Ar trebui sa fac asta mai des” este foarte lunga. Trucul este sa prioritizati ceea ce va propuneti si exista un lucru pe care il puteti face si care va ajuta sa indepliniti mai...

Yoga aeriana, cunoscuta si sub numele de yoga antigravitationala, este o practica care combina elemente de yoga traditionala cu artele aeriene. Mai exact, inseamna ca in timpul unei lectii se foloseste un hamac, care actioneaza ca un suport pentru...

Burtica postpartum creeaza un mare disconfort pentru multe femei care isi amintesc de un abdomen mai plat inainte de sarcina. si se intreaba daca vor fi din nou in forma ca inainte. Vestea buna este ca dureaza 3 pana...

Calatoria poate fi captivanta si distractiva, dar, din pacate, poate, de asemenea, sa va afecteze rutina saptamanala de fitness. Indiferent daca va deplasati cu masina, avionul sau trenul, calatoriile va pot ingradi stilul de viata activ, cu accese frecvente...

Lucrarea zonei centrale a corpului este esentiala pentru a obtine stabilitate, echilibru, o postura mai buna si o forta mai mare.  Exista mai multe exercitii pentru a intari zona de mijloc a corpului nostru. In cele mai...

Sunt multe intrebari care pot aparea atunci cand decideti sa efectuati o operatie de chirurgie estetica, de aceea este intotdeauna important sa va puneti pe maini bune, dar exista si un numar destul de mare de cele care se...

Saritul cu coarda este un exercitiu minunat, pentru inceput arzi calorii nebunesti intr-o singura sedinta, aproximativ 600 de calorii in 60 de minute, sau poate mai mult, este unul dintre cele mai complete exercitii cardiovasculare, iti imbunatateste memoria si...