Fitness

Ce minunata este vara, cu zilele ei insorite, cu sarbatori si cu apusuri care se estompeaza in mare. La urma urmei, este cel mai asteptat sezon vreodata. Dar este aceeasi care, cu temperaturile sale ridicate, ne face sa...

Cei care doresc sa inceapa sa alerge se regasesc adesea cu o motivatie buna, dar mai degraba cu o capacitate aerobica si musculara scazuta: aceasta combinatie poate duce la o solicitare excesiva a corpului, ceea ce ne poate face...

Beneficiile yoga asupra corpului si mintii sunt acum cunoscute. Exista multe tipuri de aceasta disciplina care s-au nascut si s-au dezvoltat de-a lungul anilor si, desi elementele de baza sunt adesea similare, adevarata diferenta consta in practica. Posturile si...

Unul dintre pilonii esentiali ai unei vieti sanatoase este activitatea fizica . Activitatea fizica slaba si un stil de viata sedentar reprezinta doi factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cronice si metabolice, precum bolile cardiovasculare, de-a lungul anilor. Din...

Sarbatorile s-au incheiat si odata cu ele putem arhiva lista lunga de pranzuri si cine care caracterizeaza aceasta perioada anume a anului. Pentru multi a fost greu sa spuna nu, in special dulciurilor si alcoolului , si au ajuns...

Activitatea fizica ofera mari beneficii la fiecare varsta si, daca este practicata in grup, chiar mai mult: sporturile de echipa , de fapt, pe langa faptul ca au un impact pozitiv asupra sanatatii psihofizice, va permit sa dezvoltati valori...

Exercitiu ideal pentru a fi in forma si a ramane activ. Pana in punctul in care exista cei care sustin ca ofera aceleasi beneficii ca alergatul. Mersul pe jos a devenit recent la moda datorita numarului tot mai mare...

 In momentul pierderii cuiva drag, familia indurerata se confrunta cu o multime de responsabilitati si sarcini dificile. De aceea, furnizorii de servicii funerare complete sunt esentiali pentru a ajuta familia sa navigheze prin aceste momente deosebit de grele. Insa,...

A sta mai multe ore pe zi jos este una dintre principalele cauze ale  problemelor de spate: din pacate, petreci 9 ore in aceeasi pozitie in fiecare zi! Acesta este motivul pentru care pilatesul poate fi aliatul tau important....

Daca scopul tau este sa pierzi grasime, ia in considerare o scanare corporala pentru a vedea mai precis compozitia corpului. Acestea va pot arata valori mai detaliate, cum ar fi procentul de grasime corporala, masa musculara scheletica,...