Sanatate

Cele mai bune alimente pentru a pierde in greutate si a arde grasimile sunt cafeaua, scortisoara, carnea slaba, ghimbirul, ceaiul verde, nucile, ardeiul, broccoli, printre altele, asa ca sunt foarte recomandate celor care doresc sa atinga greutatea...

Somnul este esential pentru sanatate si bunastare. Majoritatea dintre noi au nevoie de cel putin sapte ore de somn in fiecare noapte pentru a ramane activi si improspatati. Somnul ajuta corpul si creierul sa se recupereze din stresul zilnic...

Dacă nu ai simptome evidente și te simți bine, vizitele la medic pot părea inutile, nu? Totuși, controalele de rutină joacă un rol esențial în prevenirea unor afecțiuni grave și în menținerea sănătății pe termen lung. Chiar și în...

Termenul hafefobie provine din greaca si inseamna literal „ frica de a fi atins ”. Alte nume folosite pentru a se referi la acelasi lucru sunt: ​​afefobie, hafofobie, hapnofobie, haptefobie, haptofobie, tixofobie, chiraptofobie”, explica Emilia Gonzalez Sanchez, psiholog. „Este teama...

Colesterolul ridicat este un factor de risc important pentru bolile cardiovasculare. Mai mult de jumatate din populatie are un nivel ridicat de colesterol si doar 46,4% sunt constienti de acest lucru. Avand un nivel de colesterol peste 240 mg/dl...

Nu cu mult timp in urma ne uitam indeaproape la cantitatea de oua pe care o mancam pe saptamana. Multi oameni auzisera...

In ciuda bogatiei sale nutritionale si a gustului delicios, alergia la kiwi este una dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor alimentare la nivel mondial. De fapt, kiwi se afla pe lista celor 10 alimente care provoaca cele mai...

Proteinele sunt una dintre cele mai importante componente ale organismului. Sunt formati din diferiti aminoacizi esentiali. Ele sunt esentiale, mai presus de toate, pentru cresterea masei musculare. Proteinele trebuie furnizate organismului prin alimente. Exista proteine ​​atat de  origine vegetala,...

Faimosii pietre la rinichi, care duc la colici renale, sunt o boala deosebit de frecventa, printre altele, datorita climatului cald, unul dintre factorii care le pot declansa, precum si a aportului scazut de lichide si a predispozitiei genetice. Cu...

Consumul de alcool este atat de obisnuit incat oamenii s-ar putea sa nu se intrebe cum le-ar putea afecta sanatatea o singura bere, cocktail sau pahar de vin. Alcoolul face parte din traditiile culturale din intreaga lume... si este,...