Just For Women

Fetele de la “ Ce gandesc femeile ” ne invata despre primii pasi intr-o cura de slabire

Diane, Sabrina si Diana au discutat in cadrul emisiunii “ Ce gandesc femeile ” despre ce pasii trebuie urmati in momentul in care incepi o cura de slabire!

“Pasul numărul unu este voinţa de fier. Mergi la băiatul care-ţi place şi îl faci să îţi spună că eşti o grasă şi aşa te motivezi. Glumesc, evident. În primul rând trebuie să îţi doreşti tu foarte mult.

Nu vei slăbi niciodată frumos dacă nu faci sport. Suntem construiţi să facem sport. Următorul pas este să vă faceţi o dietă după corpul vostru, niciodată diete după ureche.

Poţi să îţi cunoşti organismul destul de bine încât să ştii la ce reacţionează. Înfometarea nu este o soluţie. Nu amestecăm carne, carbohidraţi, brânzeturi, lactate.

Ideal este să mâncăm mai puţin. Mărimea unei porţii este cam cât încape în palmele apropiate. Cam aşa îţi dai seama de ce anume ai nevoie. Ideal este să consumi cât îţi propui cu ochii, nu cât ai în farfurie”, a explicat Diane.

Share: