Nas infundat, gura deschisa ca sa nu te sufoci.. Este un clasic. Fie la sosirea iernii, fie in toiul verii, cu aer conditionat, rareori scapam de raceli sau alte afectiuni ORL. Putem avea parte de aceste afectiuni de pana la 4 ori pe an pentru unii dintre noi! Din fericire, in general, nu este foarte grava si trebuie sa acordati timp sistemului imunitar sa-si faca treaba pentru a lupta impotriva virusului.
Dar, intre timp, visezi sa te bucuri din nou de o respiratie lina? Datorita remediilor naturale, in curand te vei putea bucura de mirosul cafelei tale de dimineata sau de iarba proaspat taiata din gradina!
1. Spray nazal cu apa de mare
Este vedeta decongestionantelor! Mai folosim uneori si ser fiziologic, mai putin bogat in minerale, dar ideea este aceeasi. Cand ai nasul blocat , este in general din cauza unui virus care a profitat de un moment de slabiciune a mucoasei nazale pentru a se prinde. Buna, inflamatie, iritatie si formarea de mucus ca aparare impotriva inamicului. Totalul !
Pentru a calma membranele mucoase, pasajul nazal trebuie curatat pentru a permite mucusului sa scape . Poti prepara singur o solutie asemanatoare cu apa de mare.Este hipertonica, deoarece este mai sarata decat apa din corpul nostru. Pe masura ce sarea atrage apa, aceasta solutie are ca efect desfundarea celulelor infundate. Pentru a face acest lucru, amestecati noua grame de sare grunjoasa cu un litru de apa clocotita.
Tot ce trebuie sa faceti este sa va echipati cu un bulb nazal si sa injectati solutia intr-o nara pentru a o debloca .
2. Inhalarea de eucalipt
Principiul inhalarii este de a crea acasa un mic hamam pentru nas. Luati castronul preferat pentru micul dejun. Umpleti-l cu apa foarte fierbinte si adaugati una sau doua picaturi de ulei esential de eucalipt din soiul globulus . Va rugam sa retineti ca nu este recomandat daca aveti astm. Tot ce ai nevoie este un prosop pe care sa-l pui pe cap, deasupra castronului.
Si acolo, respira! Cu blandete. Profund. Este momentul tau special de relaxare in aceasta zi nebuna facuta obositoare de nasul blocat . Dupa aproximativ cincisprezece minute maxim, ar trebui sa vedeti efecte. Repetati de 2 pana la 3 ori pe zi daca este necesar.
3. Ceai de plante de cimbru
In registrul „momentului de relaxare” datorita unui remediu natural al bunicii , exista infuzii de plante. Cimbrul este excelent in aceasta zona datorita proprietatilor sale antivirale . Prieteni din sud, ganditi-va sa faceti o excursie in tufa primavara pentru a aduna cateva crengute de cimbru salbatic pentru a se usuca!
Este bine ? O ai ? Apoi este timpul sa-l infuzi in apa clocotita. Nu depasiti trei cani pe zi pentru a evita supraincarcarea ficatului.
4. Bea multa apa
Nasul tau infundat este infundat cu mucus. Este aceasta substanta care se produce in urma reactiei inflamatorii, pentru eliminarea toxinelor. E pastos, lipicios, pe scurt, nu va facem o poza! Cum sa- ti desfundai narile? O solutie simpla care aduce beneficii intregului organism este pur si simplu sa te hidratezi bine. Acest lucru va subtia mucusul si va face mai usor sa curga .
5. Dusul fierbinte
Incepi sa ghicesti ca multe remedii ale bunicii pentru desfundarea nasului presupun folosirea a doua elemente esentiale: apa si caldura. Urmatoarea solutie este asadar complet logica. A face un dus fierbinte nu numai ca relaxeaza intregul corp, dar aici ceea ce ne intereseaza sunt muschii fetei si sinusurile. Vaporii de apa vor avea un efect vasodilatator care va poate elibera nasul congestionat . Vei iesi de la dus relaxat, si mai usor decat atunci cand ai intrat. Nu e frumos!
6. Ulei de mustar
Daca ne ducem acum la bucatarie? Da, pentru a-ti desfunda nasul , poti folosi cu siguranta ingrediente care merg in mod normal in farfurie. Aici, va invitam sa profitati de caracteristicile acestui condiment picant care, dupa cum spune expresia, va poate „prinde rapid pe nas”. Si din motive intemeiate. Uleiul de mustar este produs din descompunerea sinigrinei, continuta in semintele plantei. Respirarea acestui ulei stimuleaza apoi receptorii de caldura din membranele mucoase. Si tine minte, caldura este prietenul nasului tau infundat !
7. Curatati ceapa
Ai nevoie de un voluntar care sa curete ceapa care iti va spori preparatul delicios din aceasta seara? Nu, nu delega! Aceasta sarcina oarecum ingrata a retetei va va face o favoare, pentru o data. Cand este taiata, ceapa elibereaza un compus de sulf. El este cel care il face sa planga pana si pe cel mai dur tip. Si tocmai asta te va usura! Cand plangem, in general, provoaca un val mare in nas, iar mucusul prins ajunge sa se subtieze si sa se evacueze .
Pregatind masa in timp ce iti deblochezi nasul, ce modalitate mai buna de a incepe seara?
8. Homeopatie
Printre cele mai populare solutii naturale se numara homeopatia. Exista formule potrivite pentru problema ta nasului blocat . Deci, daca doriti sa incercati, cereti farmacistului urmatoarele granule:
- Belladonna, in 9 CH, a se lua in 3 granule, de trei ori pe zi, in afara meselor (ideal cu un sfert de ora inainte);
- Sambucus nigra in 5CH, sa fie luat in acelasi mod.
Aceste doua doze de plante vor ajuta la combaterea inflamatiei mucoasei nazale .
9. Orgasm
Va oferim un ultim sfat surprinzator pentru drum. Imaginati-va ca un studiu realizat de echipa de cercetator Olcay Cem Bulut a fost publicat in ianuarie 2021 despre efectul orgasmului asupra deblocarii nasului . Nu, nu este o gluma! Au castigat chiar si un Ig Nobel, varianta „distractiva” a Premiului Nobel, dar nu mai putin serios!
Acest lucru s-ar datora stimularii corpului si excitarii sexuale care, ducand la orgasm , ar ameliora (temporar) nasul blocat. Stii ce iti mai ramane de facut? Hei, ea stie lucruri, bunico!
Acum sunteti gata sa restabiliti aerul in nasul blocat. Sfaturile naturale ale bunicii noastre sunt de neoprit, iar inevitabil vei gasi ceea ce cauti pentru a avea grija de nasul tau, si de tine, in acelasi timp.
