Lifestyle

Dacă vrei o supă de pui gustoasă și rapidă, oala sub presiune este cea mai bună soluție. În aproximativ 40 de minute ai o supă limpede, aromată și plină de gust. Puiul de țară fierbe mai greu decât cel...

 Deschiderea unui cont bancar online a devenit o opțiune din ce în ce mai populară datorită comodității și economiei de timp pe care o oferă. Aceasta îți permite să deschizi un cont bancar direct de pe telefon sau computer,...

„Slow life” este o miscare culturala internationala care promoveaza un stil de viata incetinit, concentrat pe momentul prezent. In zilele noastre, si mai ales in cultura occidentala, este destul de comun ca oamenii sa duca un ritm de viata...

Frica ne pune in alerta si ne ajuta sa ne pregatim pentru pericol. Este una dintre cele mai complexe senzatii pe care le putem experimenta; este mai usor sa explicam de ce ne este frica decat sa descriem frica...

Sapte din 10 femei sufera de depresie in timpul menopauzei. Fiecare traieste situatia intr-un fel anume, dar pentru toti sprijinul profesional si social este esential. Desi menopauza si depresia nu sunt acelasi lucru, exista o legatura. Asta par sa...

Termenul „quiet quitting” a castigat popularitate pe platforme precum TikTok si LinkedIn, unde impactul pe care il are asupra muncii si vietii profesionale este discutat controversat. Pentru unii este o atitudine, pentru altii o filozofie de munca... renuntarea linistita...

Cu intelegere, sprijin si instrumentele potrivite, cuplurile pot aborda provocarile depresiei impreuna, intarindu-si legatura si gasind lumina in intunericul aparent. Depresia este o tulburare mentala care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume, dar impactul ei nu se limiteaza...

Cuvantul japonez „ikigai” se refera la bucuria de viata, bazata pe descoperirea pasiunilor personale. Invata cum sa le identifici sau sa le aplici in rutina ta de lucru si chiar in viata insasi. Filosofia orientala tinde sa cuprinda intrebari...

Flora intestinului se modifica in functie de ceea ce facem sau incetam sa facem. Cand vorbim despre ingrijirea microbiotei, „dieta este unul dintre factorii care are cel mai mare impact”, declara expertul Olalla Otero. Dar nu este singurul. Microbiota...

Cuvintele care transmit securitate si incredere, cum ar fi „sigur” in loc de „poate”, pot imbunatati eficienta comunicatiei. Adesea, si mai ales in domeniile profesionale, cautam sa fim influenti: sa ne asiguram ca cuvintele noastre au greutate si genereaza...