A sta mai multe ore pe zi jos este una dintre principalele cauze ale  problemelor de spate: din pacate, petreci 9 ore in aceeasi pozitie in fiecare zi! Acesta este motivul pentru care pilatesul poate fi aliatul tau important....

De la o varsta tot mai frageda, femeile sunt invatate ca trebuie sa fie atractive. Crestem cu ideea globala ca avem un corp imperfect care trebuie remodelat. Aceasta idee este atat de gravata in mintea noastra incat a ajuns...

Traim momente sociale tensionate. De la pandemie, razboi, si as indrazni sa spun asta cu mult inainte, a devenit o conversatie tipica la bar sa comentezi ca „oamenii devin din ce in ce mai emotivi in fiecare zi ”....

Vremurile s-au schimbat, iar tehnologia a devenit un factor cheie pentru invatare in scoli si interactiuni sociale. Din acest motiv, copiii nu trebuie izolati de Internet, ci mai degraba invatati sa-l foloseasca in mod corespunzator.  ...

Preocuparea oamenilor de a-si gasi scopul in viata, in cautarea de a se simti mai fericiti, devine din ce in ce mai vizibila. La urma urmei, nu este pacat sa te simti nemultumit si sa vrei sa traiesti in...

Cautarea pacii interioare si a echilibrului emotional este o aspiratie comuna in viata multor oameni. Pe aceasta cale, una dintre cele mai subestimate resurse este utilizarea unei mantre personale. Mantrele, care provin din vechile traditii spirituale din India, sunt...

Fiecare dintre noi are o voce interioara care ne critica si ne compara cu alti oameni incercand sa ne faca sa fim la inaltime. Adoptam acea voce din societatea in care traim si din mediul nostru in copilarie si...

Petele faciale, sau hiperpigmentarea, sunt o preocupare estetica majora, deoarece influenteaza direct stima de sine a celor care le au. Exista diferite tipuri de pete si este esential sa le distingem inainte de a incepe orice tratament de depigmentare. Cele...

Caderea parului: este un proces fiziologic, de fapt, intre 60 si 100 cad zilnic la subiectii sanatosi. Cu toate acestea, caderea parului este insotita de cadere si nu este un motiv de ingrijorare, mai ales in timpul  schimbarilor sezoniere,...

Primerul este baza machiajului, care se aplica inainte de fondul de ten, pentru a face pielea neteda si a corecta imperfectiunile. Este secretul machiajului perfect. Matifiaza, estompeaza imperfectiunile, ascunde porii si hidrateaza pielea. Pe scurt, este un produs capabil...