Ceaiurile pentru tuse, precum eucalipt, scortisoara si cimbru ajuta la fluidizarea secretiilor, ceea ce face mai usoara eliminarea flegmei, combate microorganismele responsabile de modificarile respiratorii si amelioreaza tusea si pot fi o optiune buna de casa pentru ameliorarea acestui simptom.
In plus, se recomanda cresterea consumului de apa pentru a subtire secretiile si facilitarea iesirii acestora, precum si pentru calmarea gatului si ameliorarea tusei. Pentru a realiza acest lucru, este important sa adoptati si alte masuri, precum evitarea curentilor de aer si mersul descult in timpul tratamentului pentru tuse.
Este important ca inainte de aparitia sau agravarea simptomelor care insotesc tusea, precum febra sau dificultati de respiratie, sa fie consultat un medic pentru a putea fi evaluate simptomele si pentru a putea incepe tratamentul.
Ceaiuri de tuse
Cateva optiuni de ceai care ajuta la ameliorarea tusei sunt:
1. Ceai de scortisoara, cuisoare si lamaie
Scortisoara si cuisoarele au proprietati bactericide si ajuta la eliminarea microorganismelor responsabile de tuse. Lamaia si mierea contin proprietati expectorante, ajutand la intarirea sistemului imunitar datorita prezentei vitaminei C in compozitia lor.
Aceasta reteta de ceai de scortisoara cu cuisoare si lamaie are si proprietati calmante, ajutand la reducerea tusei si poate fi preparata cu usurinta dupa cum urmeaza:
Ingrediente
- 1 baton de scortisoara;
- 3 cuisoare;
- 1 felie de lamaie;
- 1/2 litru de apa.
Modul de pregatire
Puneti toate ingredientele intr-un ceainic si lasati sa fiarba 5 minute. Asteptati sa se raceasca, strecurati, indulciti cu 1 lingura de miere si beti 2 cani din acest ceai pe zi.
Acest remediu casnic este contraindicat bebelusilor sub 1 an, deoarece nu pot consuma inca miere. In acest caz, puteti folosi aceeasi reteta, dar fara a adauga miere.
2. Ceai de eucalipt
Ceaiul de eucalipt poate fi folosit in cazul unor modificari ale sistemului respirator, intrucat are proprietati care inhiba dezvoltarea microorganismelor responsabile de aceste modificari, ajuta la subtirea mucusului, este expectorant si antiinflamator, pe langa faptul ca ajuta la calmarea tusei. .
Ingrediente
- 1 lingura de frunze de eucalipt;
- 1 litru de apa clocotita.
Modul de pregatire
Se pune 1 lingura de eucalipt in 1 litru de apa fiarta in prealabil si se lasa sa se odihneasca aproximativ 10 minute. Apoi se strecoara si se beau 3 cani din acest ceai pe zi.
Ceaiul de eucalipt trebuie evitat de catre femeile insarcinate, in timpul alaptarii si de catre copiii sub 2 ani. Mai mult, ar trebui evitata de persoanele cu hipertensiune arteriala si care urmeaza un tratament cu antiepileptice si sedative, deoarece eucaliptul poate interfera cu eficacitatea acestor medicamente.
3. Ceai de cimbru
Cimbrul are proprietati capabile sa lupte impotriva bacteriilor, sa fluidizeze si sa ajute la eliminarea secretiilor, facandu-l o optiune buna pentru tratarea afectiunilor respiratorii, precum bronsita si tusea, deoarece ajuta la relaxarea muschilor din caile respiratorii, ameliorand acest simptom.
Ingrediente
- 1 lingura de cimbru;
- 1 litru de apa clocotita.
Modul de pregatire
Se pune o lingura de cimbru in 1 litru de apa fiarta in prealabil si se lasa sa se odihneasca aproximativ 10 minute. Apoi se strecoara si se bea de pana la 3 ori pe zi.
Daca sunteti insarcinata sau alaptati, este important sa va adresati medicului dumneavoastra, deoarece, desi nu este complet contraindicat in aceasta perioada, poate provoca efecte atat asupra femeii, cat si asupra bebelusului daca nu este asigurata o indrumare adecvata.
4. Medicament cu morcovi pentru tusea copiilor
Un remediu grozav de casa pentru a opri tusea copiilor este sucul pur de morcovi, care are o concentratie mare de vitamina C si este antitusiv, ajutand la reducerea crizelor de tuse care pot persista cateva saptamani dupa un episod de gripa.
Ingrediente
- 1 morcov de marime medie;
- Mel.
Modul de pregatire
Rade morcovul si pune-l intr-un pahar la frigider. Dupa cateva minute, morcovul isi va elibera propriul suc, care trebuie strecurat si amestecat cu aceeasi cantitate de miere. Acest suc trebuie luat de mai multe ori pe zi.
Mierea trebuie folosita numai de copiii cu varsta peste 1 an, deoarece este asociata cu aparitia botulismului la bebelusi. Pentru copiii mai mici, le puteti oferi doar suc de morcovi.
5. Ceai de urzica pentru tuse alergica
Tusea alergica se caracterizeaza printr-o tuse persistenta care nu este asociata cu gripa sau raceala. In acest caz, o optiune buna de remediu la domiciliu este ceaiul de urzica.
Urzica este o planta medicinala care contine proprietati antihistaminice si, prin urmare, ajuta la combaterea diferitelor alergii, fiind eficienta in tratarea tusei uscate, putand fi folosita si de copii. Cu toate acestea, ar trebui sa discutati cu medicul pediatru inainte de a incepe acest tratament, pentru a va asigura ca tusea este alergica.
Ingrediente
- 1 lingura de frunze uscate de urzica;
- 200 ml apa.
Modul de pregatire
Se pune apa intr-o cratita si se lasa sa fiarba. Cand incepe sa fiarba se stinge focul si se adauga urzica, se acopera cratita si se asteapta sa se raceasca, se strecoara si se bea dupa aceea, eventual indulcindu-se cu 1 lingura de miere. Luati 2 cani pe zi.
Acest remediu la domiciliu trebuie evitat in timpul sarcinii, alaptarii, persoanelor cu insuficienta cardiaca sau renala, diabetici, deoarece poate avea efect hipoglicemiant, si persoanelor cu hipertensiune arteriala.
6. Ceai de menta
Ceaiul de menta poate fi folosit pentru a calma tusea, durerile de gat si raceala, deoarece uleiurile sale esentiale, precum mentolul si proprietatile sale antiinflamatorii si analgezice ajuta la dezinflamarea gatului si a cailor respiratorii.
In plus, menta are proprietati antibacteriene si imunologice, ajutand la combaterea mai rapida a gripei si a racelilor, de exemplu.
Ingrediente
- 6 frunze de menta tocate;
- 150 ml apa clocotita.
Modul de pregatire
Adaugati menta in apa clocotita si lasati-o sa se odihneasca timp de 5 pana la 10 minute. Se strecoara, se indulceste dupa gust si se beau 3 pana la 4 cani pe zi.
Menta trebuie evitata de persoanele cu reflux sever sau hernie hiatala si nu trebuie consumata de copiii sub 5 ani. La femeile insarcinate, menta poate sa nu fie complet sigura, mai ales atunci cand este luata in cantitati mari, deoarece poate provoca modificari ale uterului. In cazul femeilor care alapteaza, nu exista suficiente informatii cu privire la siguranta mentei si trebuie utilizata numai la sfatul medicului.
7. Ceai de ghimbir cu echinaceea
Ceaiul de ghimbir cu echinaceea are efecte antiinflamatorii, expectorante si antialergice, ajutand la calmarea tusei.
Ingrediente
- 1 cm de ghimbir;
- 1 lingurita frunze de echinaceea;
- 1 cana de apa.
Modul de pregatire
Se pun frunzele de echinaceea si ghimbirul in apa clocotita, se acopera si se lasa sa se odihneasca. Se strecoara si se bea apoi.
Ghimbirul nu este recomandat persoanelor care au calculi biliari, au boli de sangerare sau care utilizeaza medicamente anticoagulante. In timpul sarcinii, consumul maxim de ghimbir trebuie sa fie de 1 gram pe zi si pe un interval de maxim 3 zile consecutive.
8. Ceai de lemn dulce
Ceaiul de lemn dulce ajuta la reducerea iritatiei gatului, precum si la eliminarea flegmei, facandu-l o planta foarte utila pentru tratarea problemelor respiratorii.
Ingrediente
- 1 lingura de radacina de lemn dulce;
- 1 cana de apa clocotita.
- Miere de indulcit dupa gust.
Modul de pregatire
Se adauga lemnul dulce in apa fiarta, se acopera si se lasa sa se odihneasca 10 minute. Se strecoara, se indulceste cu miere si se bea de pana la doua ori pe zi.
9. Ceai de oregano
Ceaiul de oregano are proprietati care cresc productia de secretii pulmonare, ajutand la ameliorarea tusei uscate, a racelii comune si a bolilor precum bronsita, sinuzita si laringita, deoarece are si proprietati antibacteriene.
Ingrediente
- 1 lingura oregano proaspat sau uscat;
- 1 cana de apa clocotita.
Modul de pregatire
Pune oregano in cana cu apa fiarta si lasa-l sa se odihneasca timp de 5 pana la 10 minute. Apoi se strecoara si se beau 2 pana la 3 cani pe zi.
Oregano nu este recomandat persoanelor care au mai multe sanse de a dezvolta alergii la orice planta din familia Lamiaceae, inclusiv oregano.
10. Ceai de marar
Mararul are proprietati antispastice si expectorante si, prin urmare, poate fi folosit si pentru tratarea tusei uscate si productive.
Ingrediente
- 1 lingura de frunze si seminte de marar;
- 1 cana de apa fiarta.
Modul de pregatire
Se pune mararul in cana cu apa fiarta si se lasa sa se odihneasca 15 minute. Apoi se strecoara si se bea.
Mararul poate provoca scaderea glicemiei si trebuie utilizat cu prudenta de catre persoanele cu diabet sau care iau medicamente care scad zaharul din sange.
11. Ceai de rodie
Ceaiul de rodie este bogat in polifenoli, flavonoide, alcaloizi si triterpene, care sunt substante cu actiune antioxidanta si antiinflamatoare, care ajuta la combaterea durerii in gat si amelioreaza durerea, disconfortul si tusea.
Ingrediente
- 10 grame de coaja de rodie;
- 1 cana de apa.
Modul de pregatire
Adaugati cojile de rodie intr-o tigaie cu apa. Cand incepe sa fiarba, mai lasati 5 minute si opriti-l. Dupa acest timp, acoperiti tigaia si lasati ceaiul sa se odihneasca inca 5 minute. Asteptati sa se raceasca si apoi beti-l de 2 pana la 3 ori pe zi.
Ceaiul de rodie nu trebuie folosit de copiii sub 2 ani, femeile insarcinate sau care alapteaza sau persoanele care au gastrita sau ulcer gastric, deoarece poate provoca iritatii gastrice.
12. Ceai de lamaie si miere
Ceaiul de lamaie si miere ajuta la combaterea tusei, deoarece ajuta la slabirea flegmei, la curatarea cailor respiratorii de substante iritante si la calmarea gatului.
In plus, lamaia are proprietati antiinflamatorii si de intarire a sistemului imunitar, iar mierea are actiune antimicrobiana si ajuta la hidratarea gatului, ceea ce ajuta la ameliorarea tusei cauzate de gripa, raceli si dureri de gat, de exemplu.
Ingrediente
- Suc de ½ lamaie verde sau siciliana;
- 1 lingurita de miere;
- 1 cana de apa.
Modul de pregatire
Se fierbe apa, se stinge focul si apoi se adauga sucul de la o jumatate de lamaie si o lingurita de miere, amestecand bine. Asteptati sa se raceasca si sa beti.
Ceaiul de lamaie si miere nu trebuie luat de persoanele alergice la lamaie, miere, polen sau propolis. In plus, deoarece contine miere, acest ceai nu trebuie luat de copiii sub 2 ani.
13. Ceai de busuioc
Ceaiul de busuioc are efect bronhodilatator si relaxant asupra muschilor bronsici, care poate ajuta la combaterea problemelor respiratorii si la ameliorarea tusei cauzate de gripa, raceli, astm, bronsita sau infectii respiratorii.
Ingrediente
- 10 frunze de busuioc proaspat sau uscat;
- 1 cana de apa.
Modul de pregatire
Aduceti apa la fiert si cand fierbe, stingeti focul. Adaugati apa clocotita intr-o cana cu frunze de busuioc. Acoperiti si lasati sa se odihneasca timp de 5 pana la 10 minute. Se strecoara apoi, se asteapta sa se raceasca si se bea 1 cana, de pana la 3 ori pe zi.
Ceaiul de busuioc nu trebuie consumat de femeile insarcinate sau care alapteaza, deoarece poate afecta dezvoltarea bebelusului.
De asemenea, acest ceai trebuie folosit cu prudenta de catre persoanele care iau medicamente pentru diabet sau hipertensiune arteriala, sau anticoagulante si trebuie utilizat numai cu sfatul medicului.
