Consumul de alcool este atat de obisnuit incat oamenii s-ar putea sa nu se intrebe cum le-ar putea afecta sanatatea o singura bere, cocktail sau pahar de vin. Alcoolul face parte din traditiile culturale din intreaga lume… si este, de asemenea, un drog care modifica chimic organismul. Oamenii de toate varstele trebuie sa inteleaga aceste efecte.
Institutul National pentru Abuzul de Alcool si Alcoolism (NIAAA) are informatii despre modul in care alcoolul va afecteaza sanatatea. De asemenea, are resurse pentru a-i ajuta pe cei care doresc sa-si schimbe obiceiurile de cheltuieli.
Ce face alcoolul corpului tau?
Doar una sau doua bauturi alcoolice va pot afecta echilibrul, coordonarea, controlul impulsurilor, memoria si luarea deciziilor. Acest lucru creste riscul de ranire. Alcoolul in exces poate, de asemenea, sa dezactiveze parti ale creierului care sunt esentiale pentru a ramane in viata. Pe termen lung, alcoolul va poate creste riscul de a face mai mult de 200 de boli diferite, inclusiv cele ale ficatului si pancreasului si anumite tipuri de cancer.
Alcoolul care este consumat ramane in principal in apa corpului. Deoarece femeile tind sa aiba mai putina apa in corpul lor decat barbatii, daca o femeie si un barbat de aceeasi greutate au baut aceeasi cantitate de alcool, concentratia de alcool in sange (BAC) a femeii ar fi probabil mai mare. Acest lucru ar putea explica de ce femeile sunt mai susceptibile de a suferi efectele negative ale alcoolului.
Cat de mult alcool este sigur sa bei?
Nicio cantitate de alcool nu este „sigura” sau benefica pentru sanatatea ta. De fapt, efectele nocive ale alcoolului (cum ar fi riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer) incep cu mai putin de o bautura pe zi.
Unii oameni nu ar trebui sa bea deloc, inclusiv:
- Persoane sub 21 de ani, varsta legala pentru consumul de alcool
- Persoanele cu anumite afectiuni medicale
- Persoanele care sunt insarcinate sau ar putea ramane insarcinate
Consumul de alcool in timpul sarcinii poate provoca simptome ale tulburarilor din spectrul alcoolismului fetal (FASD). FASD poate provoca o varietate de efecte fizice si de neurodezvoltare asupra copilului dupa nastere.
Amestecarea alcoolului si a medicamentelor poate fi daunatoare. Daca luati medicamente, discutati cu medicul dumneavoastra despre modul in care alcoolul va poate afecta.
Ce inseamna consum moderat de alcool?
Conform Ghidurilor dietetice pentru americani , consumul moderat de alcool inseamna consumul de doua pahare sau mai putin pe zi pentru barbati si un pahar sau mai putin pe zi pentru femei. Dar cat costa o bautura standard?
Institutul National pentru Abuzul de Alcool si Alcoolism.
Ce sunt consumul de alcool?
Consumul excesiv de alcool inseamna consumul suficient de alcool pentru a va creste concentratia de alcool in sange (BAC) la 0,08% sau mai mult. Femeile ating de obicei acest nivel dupa aproximativ patru pahare, iar barbatii dupa aproximativ cinci pahare in doua ore. Consumul excesiv de alcool si consumul excesiv de alcool este un tip de abuz de alcool (un spectru de comportamente de risc legate de alcool).
Ce este tulburarea consumului de alcool?
Tulburarea consumului de alcool este o tulburare cronica a creierului care ingreuneaza controlul consumului de alcool, chiar si atunci cand acesta cauzeaza probleme. Aceasta tulburare poate fi usoara, moderata sau severa.
Abuzul de alcool la o varsta frageda creste riscul de a dezvolta tulburare de consum de alcool. Genetica sau antecedentele familiale de abuz de alcool cresc si acest risc. In plus, traumele copilariei, problemele de sanatate mintala si stresul pot determina oamenii sa inceapa sa bea sau sa bea mai mult decat de obicei.
Cu toate acestea, exista vesti bune. Indiferent de cat de grava pare problema, tratamentul bazat pe dovezi poate ajuta persoanele cu tulburare de consum de alcool sa se recupereze.
Cum poate cineva sa gaseasca tratament pentru tulburarea consumului de alcool?
Desi nu exista o metoda unica de recuperare a acestei tulburari, exista multe optiuni de tratament eficiente. Unele exemple includ tratamente comportamentale, grupuri de sprijin si medicamente aprobate de Food and Drug Administration (FDA). NIAAA poate ajuta oamenii sa gaseasca informatii si resurse despre tulburarea consumului de alcool si despre tratamentele care ar putea functiona cel mai bine pentru ei.
- Gandeste-te inainte de a bea este o serie de intrebari auto-ghidate care te ajuta sa-ti intelegi relatia cu alcoolul si sa-ti schimbi obiceiurile de a bea.
- NIAAA Alcohol Treatment Navigator este un instrument online care va ajuta sa intelegeti tulburarea consumului de alcool si cum sa o tratati. De asemenea, puteti gasi optiuni de tratament in functie de furnizorul de asistenta medicala, locatie si metoda, atat pentru tratamentul virtual, cat si in persoana.
