Faimosii pietre la rinichi, care duc la colici renale, sunt o boala deosebit de frecventa, printre altele, datorita climatului cald, unul dintre factorii care le pot declansa, precum si a aportului scazut de lichide si a predispozitiei genetice. Cu toate acestea, cu exceptia cazurilor foarte specifice, exista o serie de masuri de precautie pe care le putem lua pentru a incerca sa oprim aparitia lor, indiferent de tipul de piatra (nu exista un singur tip).
Deosebit de curios, conform a ceea ce ne spune dr. Higinio Flores, este faptul ca, la jumatate dintre cei care au suferit colici renale, cazuri, vor repeta episodul in urmatorii 5 ani. Pentru a preveni aparitia (si, prin urmare, reaparitia) pietrelor la rinichi, exista o serie de masuri pe care le putem pune in practica si pe care urmeaza sa le explicam cu ajutorul expertului.
De ce apar pietrele la rinichi?
Rinichiul joaca un rol important ca filtru in organism : elimina anumite substante dizolvate din sange (o substanta care se dizolva intr-un solvent pentru a forma o solutie) care sunt expulzate prin urina.
Cauzele formarii pietrelor pot fi variate: extrinseci sau intrinseci. In ceea ce priveste primul bloc, „poate afecta persoanele care beau foarte putina apa, sau care, din cauza muncii sau a locului de resedinta, sunt supuse unor medii foarte calde , diete sarace in calciu si foarte bogate in proteine de origine animala, sau diete. cu multa sare.„Sunt unele medicamente care le provoaca, dar si exercitii fizice excesiv de intense”.
Cat despre factorii intrinseci, „trebuie spus ca barbatii sunt mai predispusi , patru la trei femei. Obezitatea, diabetul, anumite boli precum guta, problemele maduvei spinarii… predispun. Si genetica, desigur” .
Faza de expulzare a pietrelor este cea mai acuta dintre afectiuni si este insotita de durere foarte intensa, precum si de greata si varsaturi in multe cazuri. De asemenea, nu este neobisnuit ca o anumita cantitate de sange sa fie expulzata in urina in acel moment. Totusi, a fi expulzat este dureros, dar a ramane inauntru este si mai rau.
In acest caz, dimensiunea (a pietrei) conteaza
Exista unele caracteristici specifice care fac ca pietrele sa se acumuleze si sa ramana in rinichi sau in ureter, tubul mic care coboara de la rinichi la vezica. In mod logic, cu cat dimensiunea pietrei este mai mare, cu atat va costa mai mult sa o expulzi.
„Marimea limita pentru noi este de 1 centimetru in diametru . Pietrele de aceasta dimensiune vor fi foarte greu de indepartat din arborele urinar, iar cel mai normal lucru este ca va fi imposibil sa iasa. In acest caz, exact locul unde se gasesc are o influenta uriasa.adapostit piatra: cu cat este mai sus, cu atat este mai dificil sa o scoti.
In aceste cazuri, pe langa tratamentul medical disponibil pentru ameliorarea crizei dureroase, „vom folosi un tip de sonda, unde de soc cu mecanisme pentru a incerca sa fragmenteze piatra , astfel incat sa poata fi expulzata mai bine”. Acest proces se numeste litotripsie extracorporala.
In cazul in care, desi s-a incercat sa-i reduca dimensiunea si sa-l „ajute”, nu a reusit, „nu putem compromite functia renala pastrand acea piatra in rinichi. Apoi, resursa este interventia chirurgicala, care consta in deschiderea rinichiului. si extrage direct piatra.
Consecintele pietrelor la rinichi
Sa ai pietre si sa nu o rezolvi poate fi ceva foarte grav. Cand piatra s-a format, dar se afla inca in partea superioara a rinichiului, este posibil sa nu provoace durere sau infectii, deoarece, in mod normal, urina este sterila. Daca nu exista hematurie (sange in urina), se poate face o ecografie din orice motiv si se poate descoperi ca are o piatra.
Totusi, cand stim deja ca avem aceasta problema si daca pietrele comprima o parte din sistemul de irigare a urinei, nefronii (celulele renale) pot suferi sau chiar muri. Consecintele pot fi la fel de grave precum pierderea functiei renale. „A avea doi rinichi care curata perfect mediul intern nu este acelasi lucru cu a avea doar unul.”
Sfaturi pentru prevenirea pietrelor la rinichi
Dr. Higinio Flores comenteaza ca „in functie de cauze, recomandarile pot varia. In general, primul sfat este sa bei multa apa , doi sau doi litri si jumatate pe zi. Dar daca si tu esti supus la temperaturi ridicate , poti ajunge la 3 „Este important ca acest aport sa fie uniform pe tot parcursul zilei, si ca acestea sa fie lichide cu pH neutru. Apa si laptele sunt cele mai bune pentru rinichi.”
Al doilea sfat se refera la reducerea consumului de sare : „mai mult de 3 grame pe zi nu sunt recomandate in niciun caz”. A treia recomandare este evitarea sau reducerea pe cat posibil a consumului de proteine de origine animala , inlocuindu-le cu cele de origine vegetala.
O alta masura de luat in considerare este exercitiile fizice , care ar trebui sa fie regulate de cel putin trei ori pe saptamana, si fara prea multa intensitate, care ar putea avea efectul opus. In cele din urma, trebuie sa evitam mediile foarte calde , care in multe cazuri declanseaza formarea pietrelor.
„Pentru persoanele predispuse la generarea de pietre precum calculii de oxalat de calciu (care sunt marea majoritate), recomandam alimente precum ouale, lintea sau orezul (produse sarace in oxalati)”, conchide expertul.
