Ce sunt rolurile de gen si ce tipuri exista?

Rolurile de gen in societatea noastra se refera la ansamblul de idei, comportamente sau forme de exprimare asociate cu genul. Aceste modele comportamentale au fost construite pe baza a ceea ce se asteapta de la noi in functie de...

Ce este neuroplasticitatea si cum te poate ajuta pentru a intineri creierul?

Creierul nostru este o padure densa formata din 86 de miliarde de neuroni. Totusi, ceea ce confera creierului marea sa capacitate de invatare nu sunt neuronii insisi, ci relatia dintre ei. Asemenea copacilor, neuronii sunt echipati cu ramuri si...

5 pasi pentru evita sa va mai faceti griji pentru viitor

Faptul ca traim vremuri de incertitudine in ceea ce priveste viitorul cu siguranta nu inseamna sa descoperi ceva nou pentru tine. Ca acest lucru nu genereaza anxietate si angoasa. Asadar, in acest articol, vom reflecta la cum sa nu...

Cum te ajuta 10 minute de meditatie in fiecare dimineata?

Care este primul lucru care-ti vine in minte cand suna ceasul desteptator? Primul gand este puternic si iti va stabili starea de spirit pentru restul zilei. Dupa cum spune Dr. Joe Dispenza, acolo unde iti pui atentia iti pui...

10 exercitii pentru a practica mindfulness

 Ai avut vreodata senzatia ca viata ta pe acceleratie? Senzatia ca nu avem timp sa facem tot ce avem de facut si ca secundele trec ca nisipul intre degete? Am avut acel sentiment, de mai multe ori. Traim intr-o...

7 remedii naturale pentru a elimina petele de pe piele

Multi oameni dezvolta pete intunecate enervante pe piele, in special pe fata. Factorii care provoaca aceste pete sunt multi, dar in special razele ultraviolete, la care ne expunem cu mai multa intensitate si frecventa in acest anotimp, sunt decisive....

8 remedii naturale pentru a calma durerea intercostala

Cu aceasta durere intercostala care te impiedica sa te joci cu copiii tai, sunteti condamnat sa va urmariti miscarile in loc sa va bucurati de o frumoasa dupa-amiaza insorita. Coastele inconjoara cutia toracica pe partea din fata si din...

Rutina de frumusete perfecta in 11 pasi

Rutina de frumusete inseamna sa ai grija de pielea ta, o rutina zilnica pe care nu trebuie sa o neglijam niciodata. Exista doua momente ale zilei in care sa investesti in ingrijirea fetei tale in fiecare zi: dimineata si...

7 masti DIY pentru a-ti hidrata parul uscat

Uneori, avem probleme cu scalpul, firul de par este fragil si subtire sau varfurile sunt uscate si trebuie sa avem grija pentru a-l pastra hidratat. Si nu este suficient sa le clatiti din cand in cand sau sa samponati...

Evgeny Kolskiy – VIAȚA PRIN LIMPUL (Robbie Williams)

Autor: Joanna Borov Dacă Robbie Williams a cântat despre viață prin obiectivul camerei, atunci Evgeny Kolskiy este acel obiectiv. Prin ochii lui, ne-am uitat din nou la liderii mondiali, brandurile recunoscute la nivel global îi încredințează cele mai bune campanii,...