Care sunt cele 5 tipuri de alopecie si cum pot fi tratate?
Caderea anormala a parului, numita in jargonul medical „alopecie”, se prezinta sub diferite forme, de la cele mai comune la cele mai rare. In mod normal, o persoana pierde in medie 100 de fire de par pe zi. Dincolo...
10 super-alimente antiinflamatoare recomandate persoanelor peste 50 de ani
Aceste zece alimente sunt foarte bune pentru combaterea imbatranirii si reducerea inflamatiei din organism, in special la cei peste 50 de ani. O dieta buna este intotdeauna esentiala pentru a avea grija de sanatatea ta...
Ce alimente sa mananci impotriva hemoroizilor si ce sa eviti?
Factori precum stilul de viata si dieta ies in evidenta atunci cand apar hemoroizi. Astfel, ce sa mananci sau ce alimente sa eviti sunt decisive atunci cand vine vorba de...
Alternative sanatoase ale uleiului de masline
Superioritatea nutritionala si organoleptica asociata uleiului de masline extravirgin (EVOO) este una dintre problemele asupra carora comunitatea de experti isi exprima cea mai rasunatoare unanimitate. Beneficiile asociate consumului acestuia...
4 antrenamente si beneficiile acestora pentru diabetul de tip 2
Daca traiti cu diabet zaharat de tip 2 (T2D), probabil ca vi s-a cerut sa faceti mai multa miscare sau sa fiti activ in fiecare zi. Activitatea fizica ofera o gama larga de beneficii care sunt deosebit de puternice...
De ce te chinui sa gandesti clar si cum sa depasesti acest blocaj?
Daca te-ai chinuit sa gandesti clar in timpul pandemiei de coronavirus, s-ar putea sa te confrunti cu „ceata pe creier” – iar un specialist in neurostiinta a explicat cum sa o invingi. „Ceata creierului este o colectie de simptome...
5 fructe cu un continut ridicat de zahar si 5 fructe pe care ar...
Desi recomandarea generala este sa mananci aproximativ 3 bucati de fructe pe zi, este important sa alegi bine si sa tii la distanta nivelul glucozei. Cand incepem o dieta, vrem sa avem mai multa grija de noi, sau vrem...
Ce vitamine nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta pentru sanatatea creierului?
Cand vine vorba de a-ti mentine creierul sanatos pe masura ce imbatranesti, dieta ta joaca un rol important. Consumul unei varietati de alimente este esential pentru a obtine vitaminele si nutrientii de care creierul tau are nevoie pentru a-si...
Sunt produsele naturale mereu mai sanatoase decat cele sintetice?
Una dintre numeroasele credinte care graviteaza in jurul sanatatii, si in special, despre nutritie, asigura ca „naturalul” este intotdeauna mai benefic pentru sanatate decat sinteticul. Totusi, o astfel de...
5 exercitii care imbunatatesc sanatatea creierului si memoria
Expertii stiu de ani de zile despre beneficiile fizice ale exercitiilor fizice, dar cercetarile au fost in desfasurare asupra modului in care antrenamentul va poate afecta mintea. Acum, un nou studiu dezvaluie care este cel mai bun exercitiu pentru...
Hot
Ultimele articole
Fir pentru motocoasă: lungimea optimă pentru desfășurarea facilă a activității
Rezultatele obținute în timpul lucrărilor de întreținere a vegetației nu depind exclusiv de puterea echipamentului folosit, ci și de alegerea accesoriilor potrivite, iar unul...
